脂肪是能够有的放矢地瞄准某些部位训练掉的。控制饮食几星期后你一照镜子，就看见自己的面孔已变苍白，脸颊洼陷，而其他身体部位则依然故我。
你的身体脂肪库存已有多年之久，为何身体要当即将之消除去-控制饮食的人，两年之后臀部会反弹得和本来相同胖，乃至有过之而无不及。为瘦身瘦身，最好的办法仍然是 运动 ，
锲而不舍地进行运动!每星期至少跳3-4次踢踏舞，跳舞坚持恰当的速度，每秒钟只要一个音级。这样你能最快地将脂肪燃烧掉。
脂肪是能够有的放矢地瞄准某些部位训练掉的。控制饮食几星期后你一照镜子，就看见自己的面孔已变苍白，脸颊洼陷，而其他身体部位则依然故我。
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