这观念一出，爱喝酸奶的小伙伴们表明各种不相信。还有许多小伙伴说“我喝酸奶确实瘦了啊！”
外国人一直都称酸奶为Sugar-Packed Snack，意思便是糖分爆破的零食。
风味并不是说口味，而是在含蓄地说：咱们加了不少东西...为了让酸奶更好喝，酸奶厂商有必要得要加许多东西！
添加了“风味”二字，就不能算真实的酸奶了。并且糖和能量比老酸奶还要高8-10g...
这是什么概念呢？比方下面这货，尽管喝起来酸酸甜甜像初恋，口感棒棒的，但看下配料表，就该缄默沉静了..
这一杯酸奶下肚，等于吃了一碗米饭啊！这是要胖死的节奏啊...哇咔，吃错了这么多年！
相对的，假如酸奶里加许多糖，超大杯、不脱脂的，热卡仍是高的，当然不利于瘦身；
饭后喝包酸奶，养分又助消化，几乎是老幼皆知的“真理”，但是，现实真是如此吗？
就算有，你喝到肚子里也会被胃液杀得干干净净...乳酸菌在胃酸里底子活不过一秒钟。盼望它一秒消化掉你吃掉的食物。
酸奶有乳酸杆菌，能够调度肠胃，有蛋白质，还有丰厚的钙，是健康的。但益生菌助消化会有多大作用，欠好说！
最终总结一下：这些说法都不能混为一谈，仍是要看每种酸奶详细的含量；可乐必定欠好，益生菌因人而异，看吸收。假如肠胃欠好最好去医院看看，别光自己调度！
