火龙果归于低脂肪、低热量、高纤维的生果，是瘦身佳品。想要瘦身的女人食用火龙果的确一个不错的挑选。
每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不光能够引起饱腹感，还能促进肠胃活动，吃火龙果能够轻松又有用的“润肠”、“滑肠”。添加肠活动，把体内的废物全都排出体外。所以假如你想一段时间吃的少，火龙果是能够反抗饥饿的。关于想要短期瘦身的人，火龙果能替代主食。
甘旨食物能够敏捷整理肠道。合适长时间便秘，身体毒素堆积无法排出的肥壮人群。
小编提示：一些人经过用火龙果替代主食，加上它的“清肠”效果，的确达到了减重的效果。不过，火龙果虽属瘦身生果，仍是含有不少糖分的，在不削减日常饮食量的时分，不能无节制的吃太多。
金桔柠檬水的做法 关于孕妈来说可能有一段时间是很想吃酸的，柠檬便是一个适当的好的挑选。这对那些处于孕期且喜爱柠檬的女人来说，这的确是值得去好好的去学习的。由于许多女人平常不太重视这方面的常识，即便检查许多材料仍是不甚了解
1、鲜柠檬水汁 新鲜的柠檬含水量丰厚，能够用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混兼并参加适量的糖。先柠檬水除了具有瘦身效果外，其丰厚的维生素有很强的抗氧化效果，对美白和抗衰老也很有用
金桔柠檬水的做法大全 糖渍金桔不只漂亮，并且赋有丰厚的维C，具有理气，化痰，止渴，消食，维护心血管，避免血管硬化等成效。 金桔500克、糖5O克、冰糖60克、清水一杯。 1、盆里放清水和少量盐浸泡10分钟后清洗晒干
孕妈妈能够喝柠檬水吗 蜂蜜柠檬水的做法成效弥补什么？怀孕的前两三个月是很重要的时期，也是很软弱的时期，是易流产的阶段。孕妈妈在这时，更需要注意自己的饮食问题，柠檬中有许多的维生素。
