一台鲜榨橙汁机立在显眼的方位，周围是一个长条桌和两个大冰箱。这种养分站和补给站在运动队中很常见，但在我国赛艇队却有些独特的新意。
先说刚刚添加的鲜榨橙汁机，它分外受运动员喜爱，大约每四个橙子榨一杯果汁。“假如让运动员去吃四个橙子，或许比较费力，但喝橙汁却很便利。冬季他们要多弥补维生素C。”我国赛艇队体能教练罗晨说。
两个大冰箱中，一个专门放蛋白粉，科研人员褚雨丹常使用运动员午休时刻给咱们冲泡，她冲泡的速度并不快，并且每个杯子里放的量不一样。每个队员饮用的蛋白粉都会依据他们从事的项目和当天进行的练习进行装备，比方轻量级运动员，他们要操控体重，而揭露级运动员则要添加脂肪。别的，进行体能练习、进行水上练习、以调整康复为主时冲泡的份额都不同，这要求科研人员为运动员冲泡蛋白粉，要对照练习方案，所以比较消耗时刻，他们一般使用休息时刻，提早做好预备。
另一个冰箱放的是制品饮料、苏打水、矿泉水等，仅牛奶就预备了三四种，有全脂牛奶、脱脂牛奶，还有酸奶和配好的奶昔。奶昔是科研人员自配的，里边有干果、牛油果。这不是一份随意装备的奶昔，据褚雨丹介绍，他们管帐算好每份奶昔的热量、含糖量、维生素含量，还应该要考虑口味和生果是否应季等要素，不只要让运动员弥补满足的养分，口感还要好，因而每天的奶昔都或许有纤细的不同。冰箱门上，贴着每种饮料的卡路里，运动员可以准确的经过本身的状况选取。
长条桌上摆放着三明治、能量棒、小糕点、百香果水、柠檬水。三明治和能量棒是工作人员克己的，尽管品相不太美丽，但能保证新鲜度，还可保证食物安全。
“咱们所要做的便是最大极限协助部队进行好冬训，为他们处理后顾之虑，这是咱们科研团队的最大愿望。”罗晨说，“咱们准确到每一口吃进去的食物，都要为冬训服务，让一切细节都为练习服务。”（转自11月20日《我国体育报》01版）
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