多喝市面上常见的酸奶会发胖。由于现在市面上长见的酸奶为了口感会添加许多糖分，使酸奶的口感更好喝了过多含糖高的酸奶自然会发胖。由于糖的热量极高，会导致你每日的摄取量添加。每天的摄取量大于你每天的消耗量就会发胖，多喝酸奶后需求做很多的运动，才干不会发胖。如果是旧式的酸奶没有甜味剂，多喝一些并不会发胖的。酸奶中蛋白质的含量较高，蛋白质的热量并不会很高，并且多吃蛋白质类的或有一种饱腹感，那样的酸奶是不会发胖的。
提交问题后，80%的发问能够在15分钟内，100%的标题能够在24小时内取得专业医师回复
每周三下午，约请广州市三甲医院副主任等级以上医师，在线一小时免费回答网友疑问
已回答网友超越1千万个问题，并有多个医师对同个问题进行不同回答，供给多个解决方案
