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开学新增“做饭”课!今天一起学做菜

发布时间:2024-07-11 06:37:54 来源:乐鱼APP

  有很多父母认为,厨房是孩子的“禁地”,害怕孩子被刀具火焰伤害,总是用“危险”一词来掐断孩子的好奇心。学习做饭不但可以让孩子掌握基本生活技能,更是一项很好的综合家庭教育活动,孩子从中能学到这些技能:

  ★注意:做饭过程中要正确使用电、火、气,厨具使用规范及刀具使用安全,做饭过程中保持卫生喔~

  1.鸡翅洗净,两面用刀划三刀,加入2勺料酒,1勺红烧酱油,腌制半小时至两小时均可;

  2.冷水中放入葱段,姜片,腌制好的鸡翅倒入一起煮,直至锅差不多全开,将鸡翅捞出,捞出的鸡翅可用温水冲洗下;

  3.把焯鸡翅的水倒掉,锅洗净,热锅,倒入一点油,把鸡翅倒入锅中,大火煎至双面焦黄;

  4.倒入1听可乐,1勺料酒,1勺红烧酱油,1勺海鲜酱油,1个八角,1小块桂皮,无需加水,翻匀后盖锅,转至小火炖;

  5.待汤汁收至差不多时,加入适量盐,注意时刻观察,避免糊锅,汤汁收得差不多起锅装盘。

  2.调个碗汁:2勺生抽、1勺料酒、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白醋、1勺蕃茄酱、半勺白糖、4-5勺常温水,搅拌均匀

  1.准备俩土豆,用较为安全的削皮工具削好,先切片再切丝(也可用擦丝工具擦);

  2.把海带叠起来切成丝,锅里放水,水开放点醋,然后放入海带丝煮3到5分钟左右,煮好后过冷水洗净沥干水分备用;

  3.蒜、辣椒切碎,放入小碗中,用锅热适量油,热至微冒烟倒入装有蒜和辣椒的小碗中;

  4.待冷却后,加入调味料,一勺生抽,半勺蚝油,适量盐,一丢丢白糖,2勺醋,滴几滴花椒油,拌匀淋在海带丝上;

  1.排骨让店家剁成寸段,在清水中浸泡半个小时,将血水泡出,期间换两三次水,将泡过水的排骨冲洗干净;

  2.将排骨放入凉水中,加入姜片、葱段、料酒,开火焯水,等水开,出现一层浮末后,将排骨捞出;

  3.炖锅里放入清水,将排骨和姜片放入,盖上锅盖,大火烧开,转小火炖四十分钟左右;

  5.四十分钟后,汤汁变白,将玉米和红萝卜放入,盖上锅盖,继续炖30分钟左右;

  3.待鸡蛋未完全凝固时放入打散的凉饭和适量的盐,小火或者关火把米饭炒匀;

  2.在冰格里倒入酸奶,再分别加入不同的果泥,分层时注意别摇晃冰格,然后平放到冰箱冷冻室,放置结冰固态状。

  3.静置一会儿就可以饮用了(冰镇后口感更好,可适当冰镇,不影响孩子健康前提下)。

  6.烧水,等水开后再放入圆子,圆子煮到浮起就可以捞出,过凉即可,也可加水果、糖水、红豆沙拌着吃。

  同样的,变换着不同的水果或冰棍的模具,发挥想象力,DIY出来的雪糕颜色、味道也会有不同的惊喜。

  ★温馨提醒:孩子的肠胃较为脆弱,所以家长一定要限制孩子不能吃太多雪糕哦!

  看到这里,相信我们大家已经跃跃欲试了,但任何事都不能急于求成,要循序渐进。这里分享一些教孩子做饭的方法,让烹饪过程变得更安全、简单和有趣~

  首先,鼓励孩子给你当厨房小助手,从简单的任务开始,如摘菜、淘米、洗碗等,让孩子一步步产生自信,感受到自己也可以“胜任”这些事情。完成后,要多鼓励孩子,让他们产生兴趣,主动要求做更多的事。

  其次,当孩子学会并熟悉这些简单的操作之后,再开始往“有难度”的炒菜进行练习。刚开始,先让孩子经常在身边观察自己做菜的步骤,耐心进行解说,最重要的是,孩子看完、听完,要让孩子自己动手。真实的操作中,要注意以下6点:

  做一道孩子喜欢吃的菜会更好地吸引他的注意力。若孩子不想吃他们正在吃的东西,那么他们很可能就不愿意参与到这项活动中来。

  要在孩子喜欢吃的食物范围中,选择比较适合他们年龄的菜谱。例如,教低龄孩子做饭时,可选择不需要用炉具的菜式,比如拍黄瓜、糖拌西红柿这些简单的菜式;在教年龄更大一些的孩子时,可教授炒鸡蛋、烤面包等涉及使用炉具和刀具的菜式。

  在选择合适的菜谱后,能够正常的使用孩子最能够理解接受的方式展示教学过程。比如,有的孩子视觉学习能力强,就可使用包含图片的菜谱,以图解的方式让孩子一步一步地去学习。

  在烹饪前,需要花一些时间帮助孩子理解做饭时涉及的一些工具和物品,并以充分的发挥孩子优势的方式来分配任务。比如,孩子擅长搅拌,就可以先让孩子完成搅拌鸡蛋的任务,然后再给孩子安排其他困难一些的任务。

  在教孩子做饭的过程中,是我们跟孩子讨论卫生和食品安全的大好时机。可以把握机会帮助孩子去养成更好的卫生习惯,比如如何正确的洗手,在处理生食和熟食需要不同的案板和刀具等等。

  烹饪食物后最有成就感的环节就是分享了。可以让孩子把自己做得满意的东西带给朋友或同学品尝,增强孩子自信心,逐步提升社交主动性。同时,在做饭过程中,孩子已能体会到生活的不易,可借机跟孩子聊聊珍惜粮食、资源节约、垃圾分类等话题,提升孩子责任感。

  食物中蕴含着大千世界,烹饪里也藏着万种乾坤。学会做饭,不单单是为了填饱肚子,更是为了在这个温柔与挑战并存的世界里,用美食治愈自己。

  做饭是最简单的锻炼,担心孩子受伤是正常的,但其实,柴米油盐也是一种成长和修行,有质量地爱孩子,就是教会他成长,让他学会创造和享受生活。

  厨房里的香味和餐桌上的食物,不断在传达着我们是一家人,我们在一起。当食物遇上亲情,人世间的美好,大抵如此,教孩子学会做饭就是给予他独立前行的力量,让孩子真正学会并热爱生活。

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