齐鲁晚报讯 在正式解读椰子水和椰汁的差异之前，咱们无妨先了解一下椰子水和椰汁这两个概念，椰子水（Coconut water）是指通过椰树根茎和种皮的传输、过滤，终究存储在青椰子中的水分；而咱们概念中的椰汁/椰奶（Coconut milk）则是在椰子熟透之后的椰肉进行研磨和加工成的饮品。
齐鲁晚报讯 在正式解读椰子水和椰汁的差异之前，咱们无妨先了解一下椰子水和椰汁这两个概念，椰子水（Coconut water）是指通过椰树根茎和种皮的传输、过滤，终究存储在青椰子中的水分；而咱们概念中的椰汁/椰奶（Coconut milk）则是在椰子熟透之后的椰肉进行研磨和加工成的饮品。
椰奶并不是乳制品，它的主要成分依然是椰子,假如你正在瘦身或许企图操控体重，最好别把它当成低卡路里的饮料猛喝，由于椰奶的脂肪含量很高。
椰子水则是取自新鲜的青椰子，新鲜的椰子外皮大是青色，青椰子扎实湿润，椰肉也是薄薄的，形状稍软，包裹在椰子肉中的水分与养分便是咱们要说的椰子水。椰子水的热量低，并且不含脂肪和胆固醇，富含满满的天然电解质。
因椰子水的成分与细胞液类似，加上所含丰厚的钾、钠等电解质，所以它能够敏捷弥补人体丢失的水分和电解质，保持人体体液中的水盐平衡。
椰子水因其健康、天然的特性被民众熟知，加上快速补水满满电解质，零脂肪零胆固醇的特性，使得人们开端习气在运动后喝椰子水弥补水分和电解质。现在市面上椰子水品种十分之多，其间欧美潮饮唯他可可天然椰子水最受欢迎，就连许多明星潮人也十分宠爱，唯他可可天然椰子水是由新鲜青椰子灌装而成，保存了椰子水原汁原味的口感和养分，完美承继了天然椰子水的天然健康特色。
跟着椰子的养分价值为更多人熟知，人们开端越来越重视椰子类食物，甚至在世界食物博览会大将椰子成为“超级食物”。跟着现代人越来越重视饮食、养分和健康，信任椰子水必定会掀起一场寻求健康的热潮。
