处暑是二十四节气之一，也是夏日的最终一个节气，意味着酷热的夏天行将完毕，秋天的凉快立刻就要降临。为了进一步推行秋季疾病防备与摄生保健常识，倡议健康日子理念，8月22日下午，在瑶海社区第五届微公益创投“关爱银龄行”项目的支持下，新站高新区瑶海社区社工站、刘大郢社居委联合安泰社会工作服务中心、合肥京东方医院在新时代文明实践站二楼活动室展开“送暑迎秋健康相伴”处暑节气主题活动，活动邀请了辖区30余名白叟参与。
此次活动包含秋季健康讲座与美食制造两个部分，首要，合肥京东方医院的杨医师经过PPT的方式，用通俗易懂的言语向居民进行摄生常识宣讲，主要从秋季健康小常识、秋季疾病防备、秋季健康摄生等几个维度进行解说。要点解说了秋季疾病防备、秋季的日常饮食，呼吁咱们要留意秋季的摄生与保健。并提示警醒咱们在这个时节里，气温开端逐步下降，咱们要多喝水、多吃生果和蔬菜，起居上做到早睡早起，恰当挑选慢跑、太极拳、漫步等运动。
在随后的健康美食制造环节中，自愿者首要向现场白叟演示解说了生果沙拉的制造的进程、操作过程及需求留意的几点，一起向咱们科普了蔬菜生果沙拉对人体的优点及它的营养成分。接着，自愿者将提早准备好的黄桃、西瓜、香蕉、酸奶、沙拉等食材分发给咱们，咱们纷繁着手制造起来，白叟依据自己口味精心调配，不一会一幅幅美丽的生果沙拉著作呈现在眼前，咱们品味着自己亲手制造的美食，享受着着手体会带来的趣味，纷繁露出了高兴的笑脸。
此次活动不只提高了老年人对秋季疾病的知道，增强了老年人摄生保健认识，还增进了邻里间的沟通交流，进一步加深了社区凝聚力，一起丰厚了新站高新区瑶海社区“义+益瑶自愿”服务品牌。（牛梅胡雪琴）
