酸奶一向是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，我们都以为这么多东西吃了有百利而无一害，记者曾经也常常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。可是，营养师称：假如吸取菌群过多，也会损坏*肠道中的菌群平衡，反而使消化功用下降。
步入超市清楚明晰，现在酸奶产品竞赛已确认进入了“细菌战”年代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的“专业”称号加起来不下10种，“AB100”、“BE80”、“LGG”、“龙根B菌”、“双歧因子”……益生菌名目繁多，酸奶产品的技能换代也渐渐变得快。有些酸奶不只标明菌类称号，还标明晰菌群数量，如“每千克富含100亿个活性益生菌”等，并称是从国外进口的菌群，菌株纯粹、生机强。还有些广告则大力宣扬各菌种能协助消化以及不同的保健功用，如某一家厂商就宣扬其酸奶中的LGG成分有“平衡和改进胃肠功用”、“增强*本身免疫能力”、“排出毒素”、“防备龋齿”等8大保健功用。
男人需求健康，有时候饮食上的调度比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜爱“
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