这几天小伙伴们都在后台催我用面包机出克己酸奶的教程，今日就给你们组织上啦，每日一份元气早餐能够唤醒一天的能量，酸奶配上烘焙燕麦片，养分满满，在家自己做简略易上手，底子不会失利！ 今日这个酸奶是由纯牛奶发酵而成，保留了牛奶的悉数养分成分外，在发酵进程中乳酸菌还能够发生人体养分所需的多种维生素，有利肠胃健康，肠胃好了，吸收也好了，孩子也能长高高！妈妈们赶忙组织起来吧！
1、食材： 酸奶90ml、纯牛奶750ml 烘焙麦片 调味品： 白砂糖50克 锅具： 柏翠面包机
3、面包桶拆掉拌和叶片，确保无油无水状（拌和叶片不拿掉会影响终究作用）；
6、把面包桶放入柏翠面包机底座中，旋转固位（这个面包机功用完全、可做酸奶、面包、果酱、冰淇淋、和面发酵、烘烤炖煮，一机在手，懒人不愁）；
7、盖上盖子，菜单挑选“13-酸奶”，十分人性化的细节规划，多功用可选按钮，在家轻松diy；
8、按下开端键，机器主动开端酸奶制造工序（发酵进程中不要碰击或移动面包机）；半途可透过可视化屏幕调查状况，等候制造完结，会有蜂鸣提示，期间能够去做其他事，底子不会荒度时刻呀；
9、是不是分外的简略，只需要依照进程把食材丢进去，在家轻轻松松完成无增加酸奶自在，无需酸奶菌，也不需要酸奶机，一台多功用面包机搞定；
10、你还能够放上孩子爱吃的燕麦片、生果、果酱等，健康低脂，口感绵密，一次一勺一大口，太爽啦，底子停不下来；
11、这个酸奶是由牛奶等发酵而成，保留了牛奶的悉数养分成分外，在发酵进程中乳酸菌还能够发生人体养分所需的多种维生素，保护肠道健康，进步免疫力，家有孩子的快快组织起来呀！
经过按捺腐生菌和某些菌在肠道的成长，然后也按捺了这些菌所发生的致癌因子，到达防癌的意图。
经过发生很多的短链脂肪酸促进肠道活动及菌体很多成长改动渗透压而避免便秘。
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中富有丰厚的钙，更易于消化吸收，利用率高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好方法，我们查找“豆果”能够直接检查我的菜谱！
