发布时刻:2012年07月26日 08:32进入复兴论坛来历：广州日报手机看视频
气候越来越热，各种饮品也迎来了一年中的出售旺季。无论是宅在家叹空调仍是野外打球游水，孩子们都开端很多耗费饮料汽水。对此，有经历的人指出，碳酸饮料喝太多或会影响青少年儿童正常生长发育，家长有必要严格把关，让孩子恰到好处。
“饮料绝不能代替白开水成为孩子每天的必需品。”中山大学隶属第三医院朱顺叶教授指出，碳酸饮料摄入过多确实可能会影响孩子发育。有材料标明，过于偏心饮用碳酸饮料的儿童60%会因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮猜中磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，形成发育缓慢。
除此以外，夏天吃甜品、含糖饮料过多也不可。“糖分过量不利于体内脂肪的耗费，会形成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。有剖析指出，假如吃含糖食物到达总食量的20%，就可能使得体内钙质代谢紊乱，阻碍钙化、影响长高。”朱顺叶指出，养分学中有“虚卡路里”的说法，即毫无养分的热量，过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料取得的便是“虚卡路里”，会打乱消化系统，致使影响正常进食，形成养分不良。
别的，养分少但却能添加饱腹感的食物也不利于孩子长高，这些食物影响孩子对其他食物的摄入，有些还耗费体内钙质，终究影响孩子身高发育。“爸爸妈妈必须使用暑假多重视孩子身高体重，拿个头来说，2~12岁是医治低矮的黄金时段，一旦孩子骨骺闭合，就只能抱憾终身了。”朱顺叶提示说。
