大大都儿童都喜爱喝饮料，特别随气温的逐步上升，喝饮料的时机渐渐的变多。儿童喝饮料宜考究“拿来主义”，作为爸爸妈妈，需要对自己孩子所喝的饮料有所鉴别。
内含咖啡等影响性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的效果，不宜过量，应浅尝辄止。
其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合必定的热量外，基本上没有什么养分，若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝为宜。
中老年人很合适喝酸奶，由于自身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好能够补偿这方面的缺乏。肠道有缓慢炎症的人，也较为合适喝酸奶，特别是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和缓慢肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是许多，由于自身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。假如喝太多，反而对娇弱的肠胃发生不良影响。
功用饮料一般来说是针对所有人的，可是有的功用饮料只针对特定的人群，比方含有等影响中枢神经成分的功用饮料，儿童就应该慎用。有的功用饮料上写着有降血脂的功用，孩子相同不合适饮用。
尽管含有维生素、微量元素等对身体有优点的成分，但孩子对茶碱较为灵敏，可使孩子振奋、心跳加速、尿多、睡觉不安等。别的，茶叶中含鞣制会影响铁吸收。
酒精是一种原生质毒物。儿童身体各个安排器官发育还不老练，特别是口腔、食道的黏膜细嫩，管壁浅陋，假如长时间饮酒会导致口腔癌或食道癌。
一般来说，市场上出售的各类果汁都是通过加工制造而成的，在工艺流程中不但要丢失一部分养分素，而且还必定要增加一些食物增加剂（如香精，色素等），对儿童来说长时间过多饮用晦气与健康的。因而，忌用果汁来替代生果。
研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更简单呈现攻击性、留意力不会集以及不合群等行为问题，其间每天喝4杯或4杯以上的儿童，损坏他人东西、与人吵架或殴伤他人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。而且多喝碳酸饮料会呈现促儿童肥壮、影响孩子胃口、导致龋齿、使骨钙丢失、越喝越渴酿结石等问题。
调味奶是以奶或复原奶（复原乳）为主料，增加调味剂，通过巴氏灭菌或灭菌制成的液体乳制品。一般调味奶中蛋白质含量在2.3%以上，市场上常见的种类有：甜奶、可可奶、咖啡奶、果味奶、果汁奶等。可可奶中的巧克力、可可粉自身的含糖量并不高，可是这类产品中大大都会一起增加较多的蔗糖，一般在3%～10%左右，儿童过量饮用简单形成龋齿。咖啡奶中含有少数的成分，儿童也不适宜过多饮用。
