NoNoNo~尽管两者都含乳酸菌，但在制造工艺、滋味以及养分价值上可大有不同。
1⃣️酸奶主要是由牛奶、乳酸菌发酵剂发酵而成，而乳酸菌饮料则是将乳酸菌直接添加到牛奶、水、果汁等各种饮品中。
3⃣️牛奶傍边的钙、蛋白质等养分成分被保留在酸奶中，并且乳糖不耐受的朋友也可以终究靠酸奶弥补钙和蛋白质。而乳酸菌饮料更像是含糖高兴水，养分价值仅为酸奶的1/3。最终，奶叔总结一下，假如是为了弥补养分，那仍是酸奶更好，但假如只是是为了让嘴巴高兴下，选自己最喜欢的就好啦♥
NoNoNo~尽管两者都含乳酸菌，但在制造工艺、滋味以及养分价值上可大有不同。
1⃣️酸奶主要是由牛奶、乳酸菌发酵剂发酵而成，而乳酸菌饮料则是将乳酸菌直接添加到牛奶、水、果汁等各种饮品中。
3⃣️牛奶傍边的钙、蛋白质等养分成分被保留在酸奶中，并且乳糖不耐受的朋友也可以终究靠酸奶弥补钙和蛋白质。而乳酸菌饮料更像是含糖高兴水，养分价值仅为酸奶的1/3。最终，奶叔总结一下，假如是为了弥补养分，那仍是酸奶更好，但假如只是是为了让嘴巴高兴下，选自己最喜欢的就好啦♥
