这是由于，我国养分学会和美国儿科学会都不主张给2岁前的孩子供给额定添加糖的食物。2岁以下的小宝宝就与冰淇淋无缘了？倒也不是……
引荐用牛奶、无糖酸奶为质料，配以质地较扎实的各种新鲜生果，如芒果、香蕉、枣泥等，还能让孩子挑选本身喜爱的模具，兴趣满满！
这样一款克己冰淇淋，补蛋白又补钙，并且纯天然、添加剂少，谁不爱呢。不管哪个年纪（包含你娃已满18岁），咱们都愈加引荐家庭克己冰淇淋。
食物安全永久排在第一位：制造前做好手卫生；切生果的刀具案板要专用；冰淇淋模具要消毒；在冰箱中独自设置冷冻区域，要并与生食分隔，密封包装冷冻，防备李斯特菌污染。
老一辈往往会忧虑冰淇淋会不会太凉，对宝宝肠胃欠好，吃了简单拉肚子。其实，这点能不必太忧虑。
假如冰淇淋的出产质量过关，冷链、运送和贮存有确保，导致腹泻的或许性很小。
有些宝宝存在肠道易激惹的状况，遇到刺激性食物会产生不适感；或许对冰淇淋中的某些物质存在过敏或不耐受，那么就十分有或许产生不适。
有时候，医师乃至还会引荐孩子吃一些冰淇淋。例如，孩子得了疱疹性咽峡炎，口腔粘膜破溃胀痛，无法进食，此刻适量吃点冰淇淋，既能弥补能量，又能缓解不适。
一根优质的雪糕和冰淇淋加入了牛奶、奶粉和鸡蛋等质料，含有蛋白质、钙、钾、B族维生素等养分素，有必定的养分价值。
尽管比不上牛奶、酸奶，但比照脂肪含量更高的奶油蛋糕、曲奇薯片等零食，又更胜一筹。
预包装食物的配料表中质料含量大于2%的，要依照添加量的多少排序，添加量越大的，在配料表中排得越靠前。经过看配料表中贵的质料添加多少，就能判别这样的产品用料的良知程度。
关于冰淇淋和雪糕，奶类成分多的相对较好，比方生牛乳、乳粉和稀奶油，养分价值（蛋白质和微量养分素）较高，所以要挑选奶制品排在配料表首位的。
蛋白质≥3g/100g的冰淇淋/雪糕当然最好，阐明它的蛋白质含量足以和牛奶媲美了。
2岁以上虽能吃冰淇淋，但也必定要操控量。早在2015年，世界卫生组织就在《成人和儿童糖摄入量攻略》中主张：每日应将人工添加糖约束在25g以内。
从糖的摄入量来看，冰淇淋/雪糕最好操控在每天不超越一支（约为 50 ～100克）。此外，当天最好不再额定摄入果汁、含糖酸奶等各式含糖食物。家长们也能够恰当挑选一些无糖或许低糖版的冰淇淋/雪糕。
从供给热量的视点来看，儿童每天零食的热量应当操控在 10% 的供能比，冰淇淋作为零食也最好操控在每天不超越1份（约70g）为宜，纯牛奶冰淇淋/雪糕能量遍及低于带有甜筒、脆皮、夹心的种类。
冰淇淋的制造的过程中通常会含有乳制品、鸡蛋、坚果、小麦等。假如宝宝对这些成分过敏，则应防止。
假如宝宝没有触摸过这些食物，主张先单一测验该成分，承认可接受后，再选购。
抹茶味、咖啡味等冰淇淋，里边或许含；有些特别口味的冰淇淋中会含有酒精成分，这当然就不合适给孩子吃了。
大部分冰淇淋/雪糕归于高热量、高脂肪、高糖的食物，若孩子在间隔正餐时刻较近时吃了冰淇淋，往往会导致胃口减低，这顿正餐就不能好好吃饭了。
究竟冰淇淋是高糖食物，有添加龋齿产生的危险，做好口腔卫生作业仍是很必要的。
