火车是现在人们出行的交通方式之一，它不仅价格实惠，速度也比较快。有些人出远门，需要做很久的火车，甚至还要过夜。那他们是如何来解决午餐晚餐呢？我们都知道，火车上售卖的食品，一般都比较贵，特别是套餐饭，很多乘客都表示吃不起。
因为有很多人乘坐长途火车时，都是吃泡面解决饥饿问题，但是现在泡面已经过时了，聪明的人乘坐长途火车，都是带这四种“干粮”。我们共同来看看！
第一种：八宝粥，吃泡面还需要有热水才可以泡，那火车上的人那么多，热水也是很抢手的，很快就没了。所以为了方便，不需要抢热水泡泡面了，可以再一次进行选择八宝粥，它也可以给人很好的饱腹感，吃起来非常美味。
第二种：面包，在上火车之前，能买一些面包，不但可以用来当做点心，而且还可以把她当做主食来吃，因为它也能解决饥饿问题，给人饱腹感。面包携带起来也很方便，因为它是一个比较轻的食物，也不占什么空间。很多聪明的人，大部分会选择面包当做自己的“干粮”。
第三种：牛肉干，它被誉为“成吉思汗的行军粮”。相信很多人都喜欢吃牛肉干，味道鲜美，特别的有嚼劲，越嚼越有味道。牛肉干不仅好吃，而且营养美味，把它当做火车上的“干粮”来吃在合适不过了，方便携带，不占空间。
很多人都觉牛肉干不能给人饱腹感，但它给人们的饱腹感，远超于了大家的想象。牛肉干的能量很高，可以给人很好的饱腹感。
第四种：酸奶，很多人都用来减肥，饭前喝一瓶酸奶，就为了在吃饭的时候，不吃那么多米饭。这就很好的证明，酸奶可以给人很好的饱腹感。在火车上，可以用酸奶来充饥，饱腹感不比泡面差！
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