1、红糖×酸奶红糖除了具有糖的功用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高许多。在酸奶中参加2克红糖，均匀拌和后即可饮用，这样喝法能改进肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的焚烧，到达瘦身作用。2、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，仍是美容瘦身丰胸的佳品，爱美的MM们必定不会生疏，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一同饮用，既瘦身又丰胸。3、苹果×酸奶
1、红糖×酸奶红糖除了具有糖的功用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高许多。在酸奶中参加2克红糖，均匀拌和后即可饮用，这样喝法能改进肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的焚烧，到达瘦身作用。2、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，仍是美容瘦身丰胸的佳品，爱美的MM们必定不会生疏，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一同饮用，既瘦身又丰胸。3、苹果×酸奶
红糖除了具有糖的功用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高许多。在酸奶中参加2克红糖，均匀拌和后即可饮用，这样喝法能改进肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的焚烧，到达瘦身作用。
木瓜的热量很低，又能饱腹，仍是美容瘦身丰胸的佳品，爱美的MM们必定不会生疏，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一同饮用，既瘦身又丰胸。
吃苹果既能瘦身，又能协助消化。把苹果和酸奶用来代餐，作用就更好了。首要能够把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一同来食用，苹果调配酸奶的滋味新鲜，清新能给人带来一种惬意的享瘦。
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1、红糖×酸奶红糖除了具有糖的功用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高许多。在酸奶中参加2克红糖，均匀拌和后即可饮用，这样喝法能改进肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的焚烧，到达瘦身作用。2、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，仍是美容瘦身丰胸的佳品，爱美的MM们必定不会生疏，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一同饮用，既瘦身又丰胸。3、苹果×酸奶
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