1. 丰厚的蛋白质。酸奶饮猜中含有很多的优质蛋白质，可提供人体所需的足够养分。
2. 丰厚的钙和其他微量元素。酸奶饮猜中含有很多的钙、镁、磷等微量元素，关于人体的骨骼发育和坚持有很大的效果。
3. 益生菌的效果。酸奶饮猜中含有很多的益生菌，可以在必定程度上协助人体消化吸收，而且调理人体肠道内的微生态平衡，坚持肠胃健康。
4. 低脂低糖。比较其他饮料，酸奶饮猜中的脂肪和糖分均较低，合适运动后的饮用，有利于身体健康。
综上所述，酸奶饮料有着十分丰厚的养分价值，包含蛋白质、钙和益生菌等，关于人体健康十分有利。
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